Bagaimana Untuk Membantu Regrow Rambut Anda Secara Semula Jadi

Adakah anda salah seorang daripada orang-orang yang mahu rambut mereka untuk tumbuh semula dengan cara yang semulajadi? Tiada siapa yang mahu kehilangan rambut , yang pasti . Tetapi apa yang akan anda lakukan apabila anda ' d menghadapi isu ini? Seseorang menjadi botak apabila jumlah rambut yang tumbuh semula rambut mereka tidak sama dengan kuantiti rambut hilang . Ia adalah perkara biasa untuk rambut untuk menjadi kelabu apabila anda semakin tua . Tempat botak boleh muncul apabila anda memilih rambut dari kulit kepala. Istilah teknikal untuk ini adalah daya tarikan alopecia. Punca Menurut kaji selidik tertentu, keguguran rambut kelihatan lebih biasa dalam kes-kes orang-orang yang mengambil makanan lebih goreng , daging lemak , mentega , alkohol atau madu . Ini berlaku kerana makanan yang kekurangan jumlah yang betul nutrien yang diperlukan untuk rambut untuk tumbuh kuat dan berkuasa . Belum lagi bahawa penyalahgunaan alkohol boleh membawa kepada isu-isu lain , seperti masalah penghadaman, atau ia boleh memberi kesan kepada penyerapan vitamin , protein atau mineral. Ini menjadikan rambut tumbuh lebih lambat atau tidak sama sekali. rawatan Rawatan ini bergantung cukup banyak mengenai punca masalah tersebut. Sebagai contoh, jika kehilangan rambut adalah hasil daripada sifat genetik, etnik atau kaum, rawatan yang boleh ditubuhkan lebih mudah. Tetapi ia kita bercakap mengenai tumor atau gangguan metabolik , pertama penyakit ini perlu dirawat dan hanya selepas itu botak itu diambil kira. alkohol Satu idea yang hebat adalah untuk mengurangkan penggunaan alkohol atau tidak menggunakannya sama sekali. Sebum yang berlebihan adalah musuh yang lain. Syampu yang betul akan dapat mengeluarkan sebum yang berlebihan yang dihasilkan oleh kulit kepala. Bilas rambut anda dengan air panas dan mengelakkan menggunakan syampu atau produk lain yang serupa yang mengandungi sulfat. Elakkan terlalu banyak garam , makanan ringan , gula dan kafein. vitamin Mereka juga penting dan penting apabila ia datang kepada pertumbuhan rambut. Ambil vitamin B6 atau vitamin C dan anda akan melihat perbezaan pada kulit atau rambut anda. Jika anda mahu mengambil vitamin C anda daripada buah-buahan atau sayur-sayuran , cuba makan tomato, lada hijau , kiwi atau nanas . Jangan lupa tentang vitamin A , yang penting untuk kesihatan anda dan untuk folikel rambut , kerana ia memastikan keseluruhan rambut dilincirkan. diet Diet yang kaya dengan sayur-sayuran, buah-buahan, lemak atau protein adalah satu lagi cara yang baik untuk membantu regrow rambut anda. Apa-apa kekurangan dari segi berdiet pasti akan menunjukkan dalam rambut anda pertama. Tekanan adalah satu contoh dalam kes ini. Makan kanan akan menawarkan anda nutrien yang betul dan diet yang kaya dengan protein boleh menjamin anda bahawa rambut tumbuh lebih cepat dan kuat. Ini bermakna anda perlu makan sekurang-kurangnya 1 biji telur setiap hari untuk membantu rambut anda berkembang dengan cepat dan kuat.